estrés en los niños

El niño estresado

El estrés es una manifestación que surge entre las presiones externas y las capacidades internas para asimilar estas presiones. Existen muchas causas por las que un niño reacciona con estrés. Las manifestaciones físicas del estrés son muy parecidas a las de los adultos, por ejemplo dolor de cabeza, dificultad para concentrarse, falta de sueño, mojar la cama e incluso caída de cabello, gastritis o colitis.
Algunas fuentes de estrés para los niños son:
– Entrar a una nueva escuela
– Acoso escolar (Bullying)
– Exceso de actividades y compromisos
– Noticias del mundo sobre desastres naturales y guerras
– Peleas y divorcios entre los padres
– Enfermedad propia o de alguna persona significativa
– Dificultad en una materia
– Accidente
– Ser víctima de violencia familiar o abuso.
¿Cómo manejar las causas de estrés?
– Liberar al hijo de las cargas que no puede manejar.
– Explicarle de manera general las situaciones nuevas
– Mencionar de manera general en lo que consiste una cita médica o con dentista.
– Libros, películas o cuentos infantiles que manejan la temática que presenta el niño.

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